plan333 писал(а):
Вы написали, что любой пьющий говорит, что пьет только "когда хочет" - у меня по другому... я всё осознаю, хотя непонимаю как я в это влип, я НЕХОЧУ употреблять алкоголь, но каждый вечер иду и тупо покупаю. Осознаю что потребности реальной нет а отвязатся немогу... уже 8 лет.. иногда удаётся непить раз в неделю но ночь я практически несплю и днём как будто по мне танк проехал и срываюсь опять...благодарю вас за ваши передачи! пробовал заниматся по книге " таблетка от смерти" но пока ничего неполучается... немогу сконцентрироватся и представить что то картинкой...это вопрос тренировок или у меня всё безнадёжно?
Каждый человек считает, что он "все осознает",..кроме своих привычек, удовольствий и других стереотипов. Обратите внимание на свою замечательную фразу: "я всё осознаю, хотя непонимаю...". Мы все осознаем,.. кроме того, что осознавать не желаем.
Вы тоже, несомненно, пьете "когда хотите", поскольку пишете, что "потребности реальной нет". Если нет потребности, то что же остается? - Либо придется признать, что в вас водится "бес" (у которого свои потребности), либо это ваше добровольное желание.
Это наша главная беда: мы не умеем говорить о своих чувствах и желаниях. Вы, например, не в состоянии объяснить себе, где заканчивается потребность и начинается ваша свободная воля.
Дело в том, что вы все понимаете...теоретически, а к вашим подлинным чувствам понимание того, что "пить вредно", никакого отношения не имеет.
Вы не понимаете, как в это "влипли", поскольку считаете, что химическое вещество "влепило" вас в себя.
На самом деле, вы "влипли" в собственные неосознанные и нерешенные психологические проблемы. Самая частая из этих проблем - это неудовлетворенное самолюбие: "Я веду не тот образ жизни, который заслужил (или к которому стремился)"; "Обстоятельства моей жизни не соответствуют моим ожиданиям или моим амбициям"; "Меня никто не понимает...".
Несоответствие того, что вы делаете каждый день, внутреннему образу самого себя, заставляет вас каждый вечер прибегать к алкогольному "наркозу" своих чувств.
Опьянение является чуть ли не единственным способом позволить себе не меняться - не приводить свою жизнь в соответствие со своим "Я". Пьянка позволяет не учиться, не заниматься творчеством, не общаться, не думать, не читать, не доказывать свое мнение, - то есть, всячески лелеять свое самолюбие и свое чувство превосходства над гнусными обстоятельствами жизни.
Впрочем, вы правы: где-то, краем сознания, вы и сами все это осознаете, только не хотите признаваться в этом даже себе. Вам выгоднее обвинять во всем бутылку водки, ведь признаться себе в подобных чувствах, - значит начать действовать.
Вот поэтому вы не безнадежны.
Безнадежных вообще не бывает. Бывают люди, которые хотят доверять своим мыслям и чувствам и пользоваться ими. А бывают и те, которым собственные чувства не нужны (они приводят к ответственности),..и тогда они обязательно от кого-нибудь или от чего-нибудь впадают в зависимость.
В опьянении, сконцентрироваться на упражнениях невозможно вообще (можно сконцентрироваться только на алкоголе). Во всех остальных случая - это, конечно, вопрос тренировки. Если человек каждый день делает подобные упражнения, то через некоторое время они незаметно "вытесняют" желание пить, поскольку приносят чувство удовлетворенности куда более глубокое, чем спиртные напитки. Может быть, именно поэтому они у вас и не получаются?